吃什么东西会没奶水
猪心、鸭肉、鱿鱼等甘凉的肉食，会减少生乳，哺乳妈妈最好不要吃。禁忌蔬菜 马齿苋、黄瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜、竹笋、韭菜、麦芽水、人参等，会引起哺乳妈妈回乳，引起月龄小的宝宝肠胃不适。忌食的水果 梨、西瓜、柑橘等水果性寒凉，产后体虚未出月子的妈妈不宜吃。
首先，莴笋是一种很好的催奶食物。莴笋的叶子和根茎都具有催奶的作用，但莴笋叶的催奶价值更高。因此，建议两者都食用。另外，猪蹄也是催奶的好选择。可以将莴笋与猪蹄一起烹饪，但注意要清淡，避免过于油腻。其次，豆类如豆腐和花生也是常见的下奶食物。妈妈们可以在早上喝一杯豆浆来补充营养。
哺乳期间，妈妈千万不要喝大麦茶或者含有麦芽的食品，这样就会造成没奶水，也不能吃蒲公英，花椒，大料，巧克力等多种食物，这样也会造成乳汁减少，有些妈妈还会吃韭菜茴香，豆角，动物肝脏这些食物都偏于寒凉，也有很强回奶功能。
女性生产后，对于奶水的分泌非常关注。为了促进乳汁的分泌，产妇可以让孩子多吮吸。同时，在产后的饮食安排上也需要留意，可以选择一些催奶的食物。然而，有些食物却可能导致产妇回奶，影响乳汁分泌。首先，韭菜是一种常见的蔬菜，因其独特的香气而深受喜爱。
吃什么可以让奶水变少
生活中有很多食物都具有回奶的作用，因此哺乳期饮食一定要注意了，尤其对于奶水本身就少得产妇更要注意了。
对于奶水不足的情况，首先应该多摄入含有营养的汤类，注意荤素搭配，确保饮食多样化。喂奶前可以用热毛巾局部热敷乳房，促进乳汁分泌。喂奶时要确保宝宝能够充分吸吮，让乳头和乳晕都含在宝宝口中，避免吸入过多空气导致溢奶。如果奶水仍然不够，可以考虑适当补充维E，这有助于促进乳汁的分泌。
宝妈奶水太稠的话，可以考虑从日常饮食上来调整。平时要多吃一些水果、蔬菜，比如苹果、桔子、西红柿以及白菜等，就能够降低奶水的粘稠度。如果宝妈吃太多的油腻食物，就会使奶水太稠，所以就应该避免吃大鱼大肉，而且也不要再喝浓稠的下奶汤了，比如鲫鱼汤、猪蹄汤等。
吃什么奶水可以变少甚至没有
1、想要让奶水变少，可以吃以下几类食物：蔬菜类：苦瓜、生黄瓜、香菜、大蒜、韭菜、笋子、洋葱、绿花椰菜、菠菜、豆芽菜、芦笋等具有退奶功效。水果类：香蕉、柿子、芭乐、葡萄柚、橘子、梨子、莲雾等水果也有助于减少乳汁分泌。肉类：螃蟹、田螺等海鲜类食品同样具有退奶作用。
2、韭菜是回奶的，如果宝妈想让奶水少一点的话，可以少吃些韭菜，不能多吃哦。不然奶水要是没有了，就得不偿失了 麦芽茶有回奶的作用，有些人吃韭菜、花椒也会回奶，如果你不是为了断奶，只是觉得奶水多宝宝吃不完的话，建议挤掉一些，慢慢奶水量会跟宝宝的食量同步的。
3、对于奶水不足的情况，首先应该多摄入含有营养的汤类，注意荤素搭配，确保饮食多样化。喂奶前可以用热毛巾局部热敷乳房，促进乳汁分泌。喂奶时要确保宝宝能够充分吸吮，让乳头和乳晕都含在宝宝口中，避免吸入过多空气导致溢奶。如果奶水仍然不够，可以考虑适当补充维E，这有助于促进乳汁的分泌。
4、功效：益气生津，活血止血，促进泌乳。虾米粥 食材：虾米30克，粳米100克。制作方法：粳米如常法加水煮粥，粥煮至半熟时，加入洗净的虾米，米汤稠时即可食用。功效：粥营养丰富，含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等多种营养素，中医认为，本粥补肾壮阳，益精通乳，产后乳母乳汁分泌不足者宜经常食用。
5、产妇在哺乳期的时候，因为吃的过多，会导致营养过剩，奶水产生的比较多，而婴儿吃的没有产妇产生的那么多，就会使母乳剩余，这时候如果不及时清理，就会导致乳房胀痛。
6、红糖豆腐治产后无奶取红糖120克。鲜豆腐120克。将红糖与豆腐加水共煮，数沸后吃豆腐喝汤，一次服完，每日二次。能补血通乳，治产后乳水不通。豆浆冲花生粉治产后乳少取生花生米15克，豆浆1碗，将花生米去皮，捣烂，用煮沸的豆浆冲服。每日二次有补血增乳之功。用治产后乳汁稀薄或奶量太少。
吃什么可以停奶水
1、首先，可以去询问医生的意见，服用医生建议的药物，比如口服维生素b6或者是口服乙菧酚等。千万不能因为心急而去使用来历不明的偏方，奶水是不可能立即停止的，但是会逐渐减少，完全消失大概需要将近半个多月的时间。其次，可以对日常饮食进行调整，尤其是要减少汤水的进食，因为汤水会有催奶的作用。
2、蔬菜类：苦瓜、生黄瓜、香菜、大蒜、韭菜、笋子、洋葱、绿花椰菜、菠菜、豆芽菜、芦笋等具有退奶功效。水果类：香蕉、柿子、芭乐、葡萄柚、橘子、梨子、莲雾等水果也有助于减少乳汁分泌。肉类：螃蟹、田螺等海鲜类食品同样具有退奶作用。
3、对于奶水过多的妈妈，可以通过调整饮食来控制乳汁分泌。例如，苦瓜、生黄瓜、香菜、大蒜、韭菜、笋子、洋葱、绿花椰菜、菠菜、豆芽菜、芦笋等蔬菜具有回奶作用，建议哺乳期女性适量减少这些食物的摄入。但请注意，一旦奶水减少，再催乳可能会变得困难。
