为什么会高反
1、首先，高原独特的地理环境是关键因素。由于高原的空气稀薄，气压低于平原，洗澡时身体产生的热量加速了散热，使得体内的气压进一步下降，这可能导致身体缺氧，从而诱发高反。其次，水温的影响不容忽视。高原地区的洗澡水温通常偏高，这会使毛细血管扩张，血液流量增加，血液容量相应减少。
2、游客去西藏会高反，主要是因为西藏地处高原，海拔高导致的气压低和氧气含量少。当人体进入这样的环境时，会出现一系列自然的生理反应来适应这种变化。具体来说，西藏的平均海拔在3000至4000米之间，像拉萨这样的城市海拔更是高达3680米左右。
3、高反的原因主要有以下几点：缺氧 高原地区的海拔高度较高，空气稀薄，氧气含量较低。人体进入这样的环境后，由于无法适应空气中氧气浓度的急剧变化，会出现缺氧状态，导致高原反应。人体生理机能变化 进入高原地区后，由于环境压力的改变，人体的生理机能会发生变化。
4、第一，高原本身的原因。高原的空气稀薄，气压低于平原，洗澡时会因为热力扩散使得身体散热加剧，导致气压进一步降低，造成缺氧，从而促成高反的发生。第二，温度的影响。高原洗澡时水温一般比较高，导致毛细血管扩张，血液流量增加，从而降低了血容量。
高原洗澡为什么会高反
1、第一，高原本身的原因。高原的空气稀薄，气压低于平原，洗澡时会因为热力扩散使得身体散热加剧，导致气压进一步降低，造成缺氧，从而促成高反的发生。第二，温度的影响。高原洗澡时水温一般比较高，导致毛细血管扩张，血液流量增加，从而降低了血容量。
2、容易出现高原反应 洗热水澡的时候会加快全身血液循环，为了配合我们的身体，我们要吸入更多的氧气。而在高原地区，没办法提供给红细胞足够氧气的时候，人就会出现高原反应，甚至在洗澡中昏厥。在高原洗澡后的高原反应远远高于不洗澡的。
3、因为初上高原，处于高原缺氧环境，洗澡会促进血液循环加速，需要消耗更多氧气。这样就更容易高原反应。另外，洗澡后由于西藏晚上温度较低，容易感冒。同行的一位老司机，过唐古拉山口的时候毫无高反，自以为没有事。就在沱沱河洗澡+喝酒，结果半夜就出现明显的高反。到了拉萨才恢复过来。
游客为什么去西藏会高反
1、游客去西藏会出现高原反应，主要有以下原因：缺氧：西藏地区海拔高，大气压中氧分压降低。比如拉萨市区海拔3650米左右，随着海拔升高，空气逐渐稀薄，氧气含量大幅减少，人体摄入的氧气量不足，无法满足身体正常需求，从而引发一系列缺氧症状。个体适应能力差异：不同人对高原环境的适应能力不同。
2、游客去西藏会高反，主要是因为西藏地处高原，海拔高导致的气压低和氧气含量少。当人体进入这样的环境时，会出现一系列自然的生理反应来适应这种变化。具体来说，西藏的平均海拔在3000至4000米之间，像拉萨这样的城市海拔更是高达3680米左右。
3、西藏的气候较为干燥，日夜温差也相对较大，这些环境因素也会影响身体的适应过程，增加高反的概率。 在进入玉龙雪山景区时，多数人会出现头疼、喘不上气等高原反应，这是由于人体突然从相对较高的海拔进入更高的海拔，而西藏的海拔相对较低，因此身体适应压力的过程可能较为缓慢，更容易出现高原反应。
4、高反（高原反应）通常发生在人们短时间内从低海拔地区移至高海拔地区时，身体适应缺氧环境的过程中。 西藏的海拔较高，氧气稀薄，初到西藏的人可能会经历高反，表现为头痛、恶心、呕吐、气短和失眠等症状。 尽管从西藏回家后出现高反的可能性较小，但仍有这种风险存在。
5、几乎所有前往西藏的游客都会经历一定程度的高原反应，只是反应的严重程度不同。 约七成游客经历轻微高原反应或无反应，而中度和重度反应的游客比例较低。 轻微高原反应可能包括头痛、心慌、气短、胸闷、心跳加速和食欲不振等。
6、拉萨坐落在青藏高原的中部，海拔高达3650米，是世界上海拔最高的城市之一。由于高原环境的特殊性，人体在急速进入海拔3000米以上的地区后，可能会遭遇低压低氧环境，进而引发各种不适，这就是所谓的高原反应。在拉萨，由于海拔超过3000米，游客很容易就会感受到这种反应。
为什么我会高原反应呢?
1、高原反应主要是由于人体在低氧环境中氧气摄入量减少所引起的。对于身体状况良好，没有明显呼吸系统或心血管系统疾病的人来说，适应高原环境的能力会相对较强。然而，即使是身体健康的人，在海拔五千米的高度工作时，也可能会感受到轻微的不适，比如头痛、恶心或睡眠质量下降。适应高原环境需要一定的时间。
2、这可能与你的体质有关。高原反应的发病率与上山速度、海拔高度、居住时间以及体质等有关。一般来讲，平原人快速进入海拔3000m以上高原时，50%～75%的人出现高原反应，但经3～10天的习服后症状逐渐消失。
3、高原反应即急性高原病(acute high altitude disease， AHAD)，是人到达一定海拔高度后，身体为适应因海拔高度而造成的气压差、含氧量少、空气干燥等的变化，而产生的自然生理反应，海拔高度一般达到2700米左右时，就会有高原反应。高原反应的症状一般表现为：头痛、气短、胸闷、厌食、微烧、头昏、乏力等。
高反海拔多少米以上会出现
调查数据显示，进入3000米和3650米海拔地区时，急性高原病的发病率分别为57%和68%；进入3900米以上和4500米海拔区域时，发病率高达82%和100%。拉萨海拔3650米，故到拉萨出现高原反应的概率约为68%。实际上，几乎所有人进入海拔3000米以上的高原，都会有不同程度的高原反应，其程度因人而异。
昌都地区的平均海拔高达3500米以上，这样的高度对于初次到访的人来说，可能会引发高原反应。高原反应是身体为了适应因海拔高度带来的气压差、含氧量少、空气干燥等变化而自然产生的生理反应。一般来说，当海拔高度达到2700米左右时，人们就可能开始出现高原反应的症状。
一般人需要到2000多米以上才会有高原反应；也认为甘肃海拔在1000～1500米之间，一般不会产生高原反应。但是则指出甘肃会有轻微的高原反应，身体素质较差的人会反应较大。因此，去甘肃是否会有高原反应还需根据个人身体素质和适应能力来判断。
通常来说云南省会昆明以及附近曲靖，丽江，大理海拔不算太高，一般是不会出现高反的，但是如果去香格里拉、玉龙雪山等地，海拔超过3000米，是会出现高原反应的。
一般游客在登上海拔2000米以上的高原地区时可能会出现高原反应。计划前往海拔2000米以上的景区时，应留意高原反应的迹象，并采取适当措施及时缓解。 高原反应的常见症状包括胸闷、气短、干咳、头痛、头昏、乏力、厌食、恶心、呕吐、嗜睡、失眠、微热等。
